许多美孕宝客户受种种因素影响，无法自然妊娠生育，于是选择了试管婴儿这种辅助生殖技术。但试管婴儿成功培育胚胎并移植之后，也有移植失败、流产的风险。所以，做试管婴儿的夫妻也充满了担心，到底试管婴儿移植成功后如何保胎？记住这些建议，让你轻松度过危机！

1、黄体酮补充不能少：试管婴儿操作过程中，使用到了促排卵药物刺激排卵，这会影响到试管准妈妈体内的孕酮水平，让卵巢产生黄体酮的能力下降，继而影响到胚胎着床和发育。所以，在胚胎移植前，需要合理地补充黄体酮，促使子宫内膜增厚。成功移植胚胎后，也需要一直补充黄体酮直到三超结束。
2、饮食调理：在完成胚胎移植手术之后，孕妈的身体相对比较虚弱，且胚胎发育也需要营养。因此，现阶段准妈妈们可以多摄入一些含有充足蛋白质的食物类型，比如鸡蛋、牛奶、牛羊肉、禽肉类、海鲜一类等，这既能够帮助孕妈恢复身体机能，增强免疫力，同时也能促进胎儿发育。在度过危险期之后，日常饮食也要保持营养均衡、不挑食、避免营养过剩。
3、睡眠不能少：相关研究调查显示，试管婴儿成功与否和移植技术、子宫内膜的容受性、胚胎质量等因素有关，移植后是否卧床并不会影响到试管婴儿的成功率。但是，由于每个准妈妈的身体情况不同，所以具体是否需要卧床，应当听从医生建议。但孕妈妈们都需要保持充足的睡眠时间，每天维持7-8小时睡眠。

4、活动：长时间卧床会打乱生活规律、增加孕妇心理负担，继而影响到神经和内分泌的调节。因此，夜晚保持充足睡眠的同时，白天也需要进行适当活动，比如饭后半小时散步、做做家务等，都是不错的运动方式。需要强调的是，在胚胎移植后的短时间内，尽量避免发生性行为，以免影响到胚胎正常着床。
5、放松心情：准妈妈的心态直接影响到了胚胎发育，越是长期过于紧张和焦虑，越容易影响到内分泌水平，不利于胚胎正常发育和生长。所以，孕妈应当开心过好每一天，通过其他方式转移自己的注意力，这样更有利于胎宝宝的健康发育。
最后还要提醒孕妈妈，在胚胎移植成功后，应当多关注身体变化，并按照医生建议定期复查。一旦出现腹痛、私处出血等症状，需要及时就医筛查，必要时进行保胎治疗。