导读：妳肯定知道自己的年龄，可妳不一定知道你卵巢的年龄；换句话说，妳知道妳的卵巢里还有多少颗卵子？25岁的年轻女性，卵巢里的卵子肯定比40岁左右的中年人多吗？那可不一定，这就要是卵龄决定的。
什么是卵龄？就是卵巢里还有多少卵子。从我们出生开始，卵巢里的卵子数大概200万颗，一直到少女阶段初经来的时候大概只剩40万颗左右。每个月月经来潮，虽然只排一颗卵（优势卵泡），但同一时间会有好几十颗卵子会同时消失。卵巢里的卵子数量从年轻的时候慢慢减少到40岁左右，可能卵巢里的卵子就剩1万颗左右了。
如何知道卵子数量？
1）B超。用B超来检查卵巢里面的卵子数，在B超影像中可以看到一颗一颗黑色的又小又圆的就是卵泡，每颗卵泡里就会有卵子。卵泡随着月经周期变化也会有变化，月经来的时候，可以看到卵巢里会有很多卵泡；等到了排卵日期的时候，就会看到一颗比较大的卵泡，也就是优势卵泡；等到优势卵泡排卵后，卵巢里所有卵子就会稍微休息。
2）抽血。在月经周期第二天或第三天，用抽血方式检测AMH和性激素六项。性激素六项会随着月经周期时间变化而波动，所以搭配AMH（抗缪勒氏管激素）一起评估更准确。因为在月经周期，AMH值是相对比较稳定的，可更准确评估出卵巢里的卵子数。
有一组关于AMH值数据可以参考：
20-29岁的女性：1-10，在这个年龄阶段，AHM值变化不会很大，大多数人属于年轻卵多者。
30-39岁的女性：0.**-9,此阶段数值会渐渐下滑，建议每一年就检查一次AMH，尽早怀孕。
40-49岁的女性：0.**-5，在这个阶段，卵巢里的卵子数量降低的非常快，同时卵子品质也迅速下滑，建议每半年检查一次AMH。尽早怀孕或者考虑人工授精或试管治疗。
发现卵子储备不足的，一定要想办法改善，卵子数量是不可逆的。平时要注意健康生活和饮食、戒烟戒酒、早睡并增加运动，年纪轻不一定卵巢也年轻，关心健康，关爱卵巢。
